注意欠如・多動症に悩む、大人のADHD座談会! 毎日の工夫と「認知行動療法」とは?

山本尚恵

山本尚恵

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物をなくしやすい、タスクを忘れる、じっとしていられない……。なにかと日常生活で「やってしまう」ことの多いADHD(注意欠如・多動症)。ADHDの当事者たちは「やってしまう」のを減らすために、いろいろな工夫をしているそうです。「どんな工夫をしているの?」「なぜなくしたり、忘れたりしてしまうの?」など、ADHD当事者が生きにくい毎日を楽しく前向きに過ごすために行っている工夫を、イラストを交えて紹介します。

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