『みんなで筋肉体操』第2弾決定!自重筋トレが「革命を起こせ」と息巻いている?

黒川直樹

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2019年1月、NHK『みんなで筋肉体操』の続編が放送決定!番組で筋トレ指導を担当するのは、近畿大学生物理工学部准教授・谷本道哉氏。バージョンアップしたという第2弾の内容や筋トレのコツ、さらに地方版「筋肉体操」の提案まで、番組をより楽しめるポイントを教えていただきました。

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(くろかわなおき)

東京都生まれ。大学で写真とグラフィックデザインを学ぶふりをしつつ、夜な夜な踊り狂った挙句、前例の無い小説を書き始める。2015年、和歌山県に移住。家具づくりと木材について学び、家具製作技能士2級の国家資格を取得。現在は、文章・写真・デザイン・SNS運用などを連動させ、企業の広報活動をサポートする。部屋はそこそこキレイだが、人生がとっ散らかったフリーランス。休みの日は映画とサッカーを観ている。

東京都生まれ。大学で写真とグラフィックデザインを学ぶふりをしつつ、夜な夜な踊り狂った挙句、前例の無い小説を書き始める。2015年、和歌山県に移住。家具づくりと木材について学び、家具製作技能士2級の国家資格を取得。現在は、文章・写真・デザイン・SNS運用などを連動させ、企業の広報活動をサポートする。部屋はそこそこキレイだが、人生がとっ散らかったフリーランス。休みの日は映画とサッカーを観ている。

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